[体育观察]莫·威廉姆斯：詹姆斯总是提前加练 等我们到训练馆他早已练完了

作者：直播吧    浏览：   发表时间：2026-05-15 17:44:44

[体育观察]莫·威廉姆斯：詹姆斯总是提前加练 等我们到训练馆他早已练完了(图1)

5月15日讯 今日，前NBA球员莫·威廉姆斯做客电视节目《Run It Back》，谈到湖人球星詹姆斯。

回顾他与詹姆斯在骑士同队的第一个赛季（2008-09赛季），威廉姆斯说：“他的备战。当时我的上场时间很多，算是球队的第二进攻选择。在投篮训练前，我会先独自完成自己的训练，然后我们才会坐上大巴出发。所以我需要做些额外的训练才能确保准备到位。

“我只是在休赛期没有充分准备，但是在赛季期间我始终全神贯注。所以我会下楼上跑步机，或者在投篮训练前简单热身一下，而他都快练完了。他早就在球馆了。等我们坐上大巴来到训练馆时，他早已完成了一整套训练，然后再和我们一起完成投篮训练。然后我们返回酒店，第一辆大巴车于下午5点或5点半发出，他却早在3点半就出发了。等我们到达比赛场馆并开始热身时，他早已练完了，正躺在理疗床上接受理疗。早在20年前他就在这么做了。

“因此，我在那个生涯阶段见证了这一切，真希望当时我能说一句，‘你知道吗，我就想做一只墙上的苍蝇，默默⭐观察你，照着你的样子去做。’

“今天我在社媒上看到一则内容，让我笑得不行。有个人说，‘我请不起私人教练。’所以他就坐在❗那里看一位教练指导别人训练，自己则在模仿他们的每一个动作。所以，我希望我能早点这么做，说不定这样我就能打满20年，然后还能拿到第21年的薪水。”

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